睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足

今日も〜朝〜から睡眠不足、頭が〜おかしくなっちゃうよ♪
テンパになりました。
疲労しているときはとても眠たい。これはどうしようもない。かといって、寝すぎるのもよくない。じゃどーすりゃ良いのさ？便秘のCMであったように、「自然のリズムを大切に」目が覚めたらできる限り起きていよう。これ、結構お勧め。目、覚めるし。
ま、疲れているのには変わりないけどね。